Lernen

Die Effektivität des Lernprozesses wird maßgeblich durch die Aufnahmefähigkeit des Individuums bestimmt. Die Verarbeitungskapazität des Menschen ist begrenzt. Wenn die Konzentration nachlässt, das Zuhören nicht mehr adäquat erfolgt oder Inhalte nur noch oberflächlich wahrgenommen werden, ist es angezeigt, eine Pause einzulegen. Es ist wenig zielführend, sich durch den Stoff zu quälen, wenn die geistige Aufnahmebereitschaft fehlt. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, dass die Studierenden ihre eigenen geistigen Signale erkennen und nur dann lernen, wenn sie sich in einem Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit befinden. Pausen sind nicht nur erlaubt,… Weiterlesen »Wie kann man effektiv lernen?

Die psychologische Komponente spielt eine wesentliche Rolle bei der Lernplanung. Dabei sind insbesondere die folgenden Aspekte zu berücksichtigen: Dies gewährleistet die Aufrechterhaltung der Motivation sowie die kontinuierliche Realisierung von Fortschritten. Die Erhaltung der Motivation ist ein zentraler Faktor für erfolgreiches Lernen. Durch die regelmäßige Setzung erreichbarer Zwischenziele und die Belohnung von Teilerfolgen kann die Lernmotivation effektiv gestärkt werden. Auch die Visualisierung des Lernfortschritts, beispielsweise durch einen Lernfortschrittsbalken, kann die Motivation steigern, da der Lernende seinen Fortschritt unmittelbar wahrnimmt. Die Überwindung von Prokrastination kann durch die Zerlegung großer Aufgaben in kleinere… Weiterlesen »Psychologische Aspekte der Lernplanung

Zur Verbesserung der Gedächtnisleistung beim Lernen wurden in einem Artikel auf der Nachrichtenplattform The Conversation verschiedene praxisnahe Strategien vorgestellt, die auf psychologischen Erkenntnissen basieren. Diese Tipps zielen darauf ab, das Lernen aktiver, effizienter und nachhaltiger zu gestalten. Eine zentrale Empfehlung betrifft den Einsatz von Markierungen im Text. Entgegen der verbreiteten Praxis, möglichst viele Passagen bunt hervorzuheben, wird dazu geraten, pro Seite nur wenige zentrale Begriffe – idealerweise drei bis vier – zu markieren. Dabei sollte der Text zunächst vollständig gelesen und verstanden werden, bevor überhaupt etwas hervorgehoben wird. Dieses Vorgehen… Weiterlesen »Wie kann man Lernen aktiver, effizienter und nachhaltiger gestalten?

Wie lange am Tag sollte man effektiv für das Lernen aufwenden? Diese Frage beschäftigt viele Lernende aber auch Eltern. In einem Online-Ratgeberforum wurde diese Thematik eingehend diskutiert. Die dort gestellten Fragen lauteten: „Wie lange am Tag sollte man lernen? Wie viele Pausen sollten dazwischen eingelegt werden? Wie lang sollten diese Pausen sein? Wie viel sollte man in den Pausen trinken? Und was sollte man in den Pausen machen?“ Ein Lernpsychologe beantwortete diese Fragen klar und prägnant: „Aus Sicht der Lernpsychologie ist die optimale Lernzeit etwa 4 Stunden über den ganzen… Weiterlesen »Eltern fragen: Wie viele Stunden am Tag sollte mein Kind lernen?