Lernen neu gedacht – Strategische Methoden und KI als Schlüssel zum Bildungserfolg
Lernen sollte im digitalen Zeitalter nicht länger als bloße Willensanstrengung missverstanden werden, sondern als ein systematischer Prozess, der auf klaren biologischen und technischen Prinzipien beruht. Ein zentrales Hindernis für den Lernerfolg ist Stress: Wenn das Gehirn unter dem Einfluss von Kortisol steht, wird der präfrontale Kortex blockiert, was die Aufnahme von Informationen faktisch unmöglich macht. Hier hilft der sogenannte „Gehirn-TÜV“ in Form von Box-Breathing, einer Atemtechnik der Navy Seals, die das Nervensystem innerhalb weniger Minuten beruhigt und das Arbeitsgedächtnis wieder empfänglich macht. Ist die biologische Basis geschaffen, entscheidet die richtige… Weiterlesen »Lernen neu gedacht – Strategische Methoden und KI als Schlüssel zum Bildungserfolg