Zhou et al. (2024) untersuchten die Auswirkungen übermäßiger Bildschirmnutzung auf Kinder im Vorschulalter und fanden signifikante Zusammenhänge zwischen erhöhter Bildschirmzeit und verschiedenen Verhaltensproblemen sowie verminderter Schlafqualität bei Kindern zwischen drei und sechs Jahren. Die Studie basierte auf Befragungen von 571 Müttern von Vorschulkindern in Shanghai. Die Mütter gaben Auskunft über:
- Die tägliche Bildschirmzeit ihrer Kinder
- Mögliche Verhaltensprobleme (z.B. Hyperaktivität, emotionale Symptome, Probleme mit Gleichaltrigen)
- Schlafqualität und -dauer ihrer Kinder
Hauptergebnisse:
- Erhöhte Bildschirmzeit korreliert mit vermehrten hyperaktiven Aufmerksamkeitsproblemen und emotionalen Symptomen.
- Übermäßiger Bildschirmkonsum führt zu einer verminderten Schlafqualität.
- Eine gute Schlafqualität hängt stark mit der Verringerung von Verhaltensproblemen zusammen.
- Die Schlafqualität vermittelt teilweise den Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit und Verhaltensproblemen.
Man vermutet daher, dass exzessive Bildschirmnutzung das Gehirn von Vorschulkindern in einen erregten Zustand versetzt. Dies kann zu Problemen beim Einschlafen und einer insgesamt schlechteren Schlafqualität führen. Mögliche Gründe dafür sind:
- Verschiebung der Schlafenszeit
- Störung der Schlafmuster durch Überstimulation
- Exposition gegenüber Blaulicht
- Verdrängung der Schlafzeit durch Bildschirmnutzung
- Erhöhte physiologische und psychologische Erregung
Man vermutet mögliche positive Rückkopplungsschleifen, d. h., erhöhte Bildschirmzeit und Schlafstörungen könnten sich gegenseitig verstärken und das Risiko für Verhaltensprobleme, Angst und Depression erhöhen.
Mögliche Implikationen:
- Kontrolle der Bildschirmnutzung könnte Verhaltensprobleme und schlechte Schlafqualität bei Vorschulkindern lindern.
- Schlafinterventionen und -behandlungen könnten die negativen Auswirkungen der Bildschirmzeit auf das Verhalten abmildern.
Die Forscher betonen die Bedeutung dieser Erkenntnisse, insbesondere im Kontext der Covid-19-Pandemie, die zu erhöhter Bildschirmnutzung bei Kindern geführt hat.
Hinweis: Die Studie basiert ausschließlich auf Berichten der Mütter, was zu subjektiven Verzerrungen führen könnte. Für zukünftige Forschungen empfiehlt sich der Einsatz objektiver Messinstrumente zur Erfassung der Schlafqualität. Insgesamt unterstreicht die Studie die Notwendigkeit, die Bildschirmzeit von Vorschulkindern zu regulieren und auf eine gute Schlafqualität zu achten, um Verhaltensprobleme zu minimieren und eine gesunde Entwicklung zu fördern.
Literatur
Zhou, S., Ding, W., Xiao, B., & Li, Y. (2024). Screen time and behavioural problems among preschool children: unveiling the mediating effect of sleep quality. Early Child Development and Care, 1–11, doi:10.1080/03004430.2024.2393413.
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