Wie man sich alles merken kann, was man wirklich merken will, wissenschaftlich untermauert, d.h. schneller lernen, mehr behalten. Was also tun, wenn man sich etwas Wichtiges merken will? Es gibt einen dreistufigen Prozess, um sich alles zu merken, was man sich wirklich merken will.
1. Teste dich selbst.
Lies den Stoff nicht noch einmal, markiere ihn nicht und tue nichts von dem, was du wahrscheinlich während des Studiums getan hast, denn was du tun solltest, ist, dich selbst auf die Probe zu stellen. Eine Reihe von Studien zeigt, dass Selbsttests eine sehr effektive Methode sind, um den Lernprozess zu beschleunigen. Dies ist zum Teil auf den zusätzlichen Kontext zurückzuführen, den man auf natürliche Weise schafft. Wenn man sich selbst testet und eine falsche Antwort gibt, ist es nicht nur wahrscheinlicher, dass man sich nach dem Nachschlagen an die richtige Antwort erinnert, sondern man erinnert sich auch daran, dass man sich nicht erinnert hat. Wenn man etwas falsch macht, ist das eine gute Möglichkeit, sich das nächste Mal daran zu erinnern, besonders wenn man dazu neigt, streng mit sich selbst zu sein. Wenn man eine Präsentation lernt, fragt man sich, was nach der Einleitung kommt. Man stellt sich selbst auf die Probe, indem man die vier wichtigsten Punkte auflistet, die man ansprechen möchte. Das zwingt einen dazu, die Informationen abzurufen, wodurch man sie sich besser merken und leichter wiederfinden kann. Wenn du dich selbst prüfst, gewinnst du Vertrauen in dein Wissen und es wird dir helfen, die Dinge, die du nicht weißt, schneller zu lernen.
2. Fasse dein Wissen zusammen und teile es mit anderen.
Manchmal lehren vielleicht diejenigen, die es nicht können, aber die Forschung zeigt, dass diejenigen, die lehren, schneller lernen und mehr behalten, weil sie sich daran erinnern, dass sie es besprochen haben und es zum Leben erwecken. Allein der Gedanke, jemanden unterrichten zu müssen, kann dazu führen, dass man effektiver lernt. Wenn Lehrer sich auf den Unterricht vorbereiten, neigen sie dazu, die wichtigsten Punkte herauszugreifen und die Informationen in eine kohärente Struktur zu bringen. Auch das Unterrichten selbst trägt zur Verbesserung des Wissens bei. Das kann man leicht bestätigen, indem man jemanden, der schon einmal unterrichtet hat, fragt, ob er von dieser Erfahrung profitiert hat.
3. Das neu Gelernte mit früheren Erfahrungen zu verknüpfen.
Assoziatives Lernen ist der Prozess, bei dem etwas Neues mit etwas bereits Bekanntem in Verbindung gebracht wird, d.h. man lernt die Beziehung zwischen Dingen, die scheinbar nichts miteinander zu tun haben. Wenn man etwas Neues lernen muss, sollte man zumindest versuchen, es teilweise mit etwas zu verbinden, das man bereits kennt. Dann braucht man nur noch die Unterschiede oder Nuancen zu lernen und ist in der Lage, die neuen Informationen, die man lernt, in einen größeren Zusammenhang zu stellen, was das Speichern und Abrufen von Informationen erleichtert. All dies bedeutet, dass man viel weniger lernen muss. Auch hier sagt die Wissenschaft, dass man dadurch schneller lernt und viel mehr behält.
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